La mejor parte de calma emocional

La mejor parte de calma emocional

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Un espectador de una obra de teatro les pide a otros que hagan silencio. Él les solicita de forma breve, respetuosa y educada que hagan silencio, sin embestir ni imponer carencia, sino mediante un pedido cortés.

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En nuestra mano está ser más sensibles a las realidades ajenas, más atentos a las necesidades del mundo y más proactivos para entregar la ayuda que cualquier ser requiere.

Es el primer tomo que he culto de Bernardo Stamateas y me ha encantado. Muy claro y conciso, tiene muchos ejemplos que te ayudan a comprender todo lo que expone en cada capítulo. A pesar de que la palabra autoayuda tiene muy mala prensa, te recomiendo este texto si tienes curiosidad por las emociones por las que pasan las personas y sus reacciones, están explicadas desde cero y creo que es muy benéfico a la hora de entender tratar con a las personas que te rodean.

La postura corporal. La postura erguida genera confianza en el interlocutor y transmite interés y sinceridad. Mirar al otro al hablar es esencia para ello.

El autocontrol también es necesario para alcanzar claridad en la comunicación. Es trascendental transmitir el contenido que se desea con calma y estando abierto a una retroalimentación constructiva.

Muchas veces, tendemos a adivinar por sentado que tras los comportamientos inadecuados por parte del otro hay una voluntad de imponerse o de dañar a los demás, pero esto no siempre es así.

Entre las emociones tranquilas más importantes está el concepto de elevación. Si correctamente es cierto que tiene un componente que se integra en lo espiritual, no deja de Concretar una experiencia que todos podemos alcanzar.

Se pedestal en decir a la otra persona lo que te gusta de ella: “Me gusta tu forma de vestir”, “Enhorabuena por el read more examen aceptado”. Mantén un visaje facial agradable y sonríe.

Ejemplos de comunicación asertiva pueden ser el caso de un padre que le dice a su hijo que podría sacar mejores notas en la escuela y le señala que está frustrado, o un empleado que comunica no estar conforme con sus condiciones de trabajo y pide negociar una mejoramiento de su situación.

En audible lo leí, aporta conocimiento y herramientas para aplicar en la vida diaria soluciones a conflictos que unidad padece y son de naturaleza emocional.

El enfoque asertivo permite expresar una penuria personal mientras se mantiene el respeto por las circunstancias del otro.

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